「睡意」是許多人早起上班時最大的敵人,NBA球星同樣也會有相同困擾,金州勇士隊明星射手「湯神」Klay Thompson就在日前參加Reddit論壇上的「問我任何事」活動中分享了自己早上對抗睡意的妙招。

 

 

Thompson表示,他對抗睡意的絕招就是「跳進自家的冷水泳池中」,而這已經成為他每天早上起床後的例行公事,儘管他聲稱跳進冷水中的感覺相當糟糕,但也坦言這個做法對於消除睡意來說相當有用。

「我讓我家泳池的溫度一直保持在非常寒冷的狀況,我每天早上起床做的第一件事就是跳進去冰冷的泳池中,這能瞬間讓我有活過來的感覺,能夠在每天的剛開始就保持專注,我持續這麼做了大約一年,對我來說相當有效。」

Thompson本季24場先發全勤,場均有22.8分、2.8顆三分球,勇士以15勝9負戰績暫居西區第4,目前正經歷二連敗中,下一戰將前往亞特蘭大老鷹作客。

 

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